自己辞职、被开除、被裁员：离职原因怎样决定你能不能领 EI

三种离职方式，三个不同的问题

申请时，你要告诉 Service Canada 资格期内每份工作是怎么结束的，雇主也会在离职记录（ROE）上写一个原因。这个原因决定 Service Canada 接下来问什么：

ROE 代码是雇主的描述，不是决定。Service Canada 会听双方说法再决定，所以申请时要把你这边的经过讲清楚。ROE 怎么看，见离职记录（ROE）详解。

被裁员：最简单的情况

被裁员、合同没续签、季节性工作结束，都算非因自己过错失去工作。这时看的是常规条件：所在地区要求的可保工时（2026 年 420 到 700 小时；先查你的地区，再看需要多少工时），至少连续 7 天没工作没工资，以及能工作、愿意工作并积极找工作。

离职时拿到的遣散费和假期工资，平时会推迟或减少福利。根据一项临时措施，2026 年 10 月 11 日 至 2027 年 10 月 9 日 之间开始的申请不扣这些钱（第 25 号试点项目，Pilot Project No. 25）；见遣散费、假期工资和 EI（英文）。

自己辞职：“正当理由”用大白话怎么讲

辞职本身不会直接让你出局。Service Canada 问的是：考虑到当时的全部情况，离开是不是你唯一合理的做法。这包括两部分：有严重的理由；并且先试过其他合理办法，或者能说明为什么没法试。

canada.ca 列举了一些可能构成正当理由的情况，包括：骚扰、歧视、不安全的工作环境、随配偶或受抚养子女搬迁、需要照顾孩子或近亲、已有合理把握很快开始另一份工作、工资或职责大幅改变、加班过多或加班不给钱、雇主违法，以及雇主或同事逼你辞职。这份清单并不完整，而且没有一条是自动成立的：每个个案都按具体事实判断。

“其他合理办法”通常指：向雇主或工会反映问题，申请调岗、调班或请假，或者走职业安全、人权投诉等渠道。如果你没试过，会被问为什么。

注意时间点：如果你已经被通知要裁员或合同即将到期，却在那之前 3 周内无正当理由辞职，那么在原定结束日之前你领不到常规福利。

MyEI 没法告诉你你的理由算不算正当理由。只有 Service Canada 能根据你和雇主提供的情况来决定。

被开除：被辞退不等于行为不当

被开除并不会自动让你失去资格。Service Canada 必须认定你做了构成行为不当的事，而且这正是你丢工作的原因。

用大白话说，行为不当是指你明知、故意或者不顾后果地做了（或没做）某件事，而你知道或应该知道这样可能丢掉工作。canada.ca 举的例子包括：无故缺勤或迟到、拒不服从指示、攻击性或暴力行为、违反安全或酒驾毒驾等工作规定。单纯能力不够、干不好工作，本身不算行为不当。

Service Canada 会问雇主发生了什么、依据什么证据、你知不知道这些规定；也会问你是否同意、事情是怎么发生的。可能还会联系证人。把你自己的记录、电子邮件和文件准备好。

如果被取消资格，以及“只看最近一次离职”的临时规则

因无正当理由辞职或行为不当而被取消资格（disqualification），这次离职就不能领常规福利。canada.ca 说，你如果符合条件，仍可能领疾病、产假、育儿或照护福利；之后再工作攒够工时，也能重新领常规福利。决定通知你之日起 30 天内，你可以申请复议（reconsideration），官方复议页面列在下面的资料来源里。复议后仍不同意，可以在 30 天内上诉到 EI 上诉委员会（EI Board of Appeal）；从 2026 年 4 月 1 日起，它取代了社会保障法庭（Social Security Tribunal）一般庭（General Division）受理这类上诉。完整流程见EI 被拒后复议全流程。

临时规则（2026 年 10 月 11 日至 2027 年 10 月 9 日）：在这个时间段内开始的申请，只审查你最近一次离职的原因。平时，资格期内更早一份无正当理由辞掉、或因行为不当丢掉的工作也可能被审查，那之前的工时可能不算。这项措施属于第 25 号试点项目，不是永久的。

算例：小森所在地区要 700 小时。2026 年 3 月，他在一家仓库干了 500 小时后辞职，理由够不上正当理由。之后他在零售店干了 400 小时，2026 年 11 月被裁员。如果不在临时窗口内，3 月那次辞职被审查并认定无正当理由，之前的 500 小时可能不算，只剩 400 小时，不够 700。因为他的申请是在窗口内开始的，只审查 11 月的裁员，900 小时（500 + 400）全部计入。实际结果仍由 Service Canada 决定。

你自己的情况，请致电 Service Canada 1-800-206-7218，或从 canada.ca/ei 开始。MyEI 是独立的信息和估算网站，与 Service Canada 和加拿大政府没有隶属关系，本文不是法律意见。