自己辭職、被開除、被裁員：離職原因怎樣決定你能不能領 EI

三種離職方式，三個不同的問題

申請時，你要告訴 Service Canada 資格期內每份工作是怎麼結束的，僱主也會在離職記錄（ROE）上寫一個原因。這個原因決定 Service Canada 接下來問什麼：

ROE 程式碼是僱主的描述，不是決定。Service Canada 會聽雙方說法再決定，所以申請時要把你這邊的經過講清楚。ROE 怎麼看，見離職記錄（ROE）詳解。

被裁員：最簡單的情況

被裁員、合同沒續簽、季節性工作結束，都算非因自己過錯失去工作。這時看的是常規條件：所在地區要求的可保工時（2026 年 420 到 700 小時；先查你的地區，再看需要多少工時），至少連續 7 天沒工作沒工資，以及能工作、願意工作並積極找工作。

離職時拿到的遣散費和假期工資，平時會推遲或減少福利。根據一項臨時措施，2026 年 10 月 11 日 至 2027 年 10 月 9 日 之間開始的申請不扣這些錢（第 25 號試點專案，Pilot Project No. 25）；見遣散費、假期工資和 EI（英文）。

自己辭職：“正當理由”用大白話怎麼講

辭職本身不會直接讓你出局。Service Canada 問的是：考慮到當時的全部情況，離開是不是你唯一合理的做法。這包括兩部分：有嚴重的理由；並且先試過其他合理辦法，或者能說明為什麼沒法試。

canada.ca 列舉了一些可能構成正當理由的情況，包括：騷擾、歧視、不安全的工作環境、隨配偶或受撫養子女搬遷、需要照顧孩子或近親、已有合理把握很快開始另一份工作、工資或職責大幅改變、加班過多或加班不給錢、僱主違法，以及僱主或同事逼你辭職。這份清單並不完整，而且沒有一條是自動成立的：每個個案都按具體事實判斷。

“其他合理辦法”通常指：向僱主或工會反映問題，申請調崗、調班或請假，或者走職業安全、人權投訴等渠道。如果你沒試過，會被問為什麼。

注意時間點：如果你已經被通知要裁員或合同即將到期，卻在那之前 3 周內無正當理由辭職，那麼在原定結束日之前你領不到常規福利。

MyEI 沒法告訴你你的理由算不算正當理由。只有 Service Canada 能根據你和僱主提供的情況來決定。

被開除：被辭退不等於行為不當

被開除並不會自動讓你失去資格。Service Canada 必須認定你做了構成行為不當的事，而且這正是你丟工作的原因。

用大白話說，行為不當是指你明知、故意或者不顧後果地做了（或沒做）某件事，而你知道或應該知道這樣可能丟掉工作。canada.ca 舉的例子包括：無故缺勤或遲到、拒不服從指示、攻擊性或暴力行為、違反安全或酒駕毒駕等工作規定。單純能力不夠、幹不好工作，本身不算行為不當。

Service Canada 會問僱主發生了什麼、依據什麼證據、你知不知道這些規定；也會問你是否同意、事情是怎麼發生的。可能還會聯絡證人。把你自己的記錄、電子郵件和檔案準備好。

如果被取消資格，以及“只看最近一次離職”的臨時規則

因無正當理由辭職或行為不當而被取消資格（disqualification），這次離職就不能領常規福利。canada.ca 說，你如果符合條件，仍可能領疾病、產假、育兒或照護福利；之後再工作攢夠工時，也能重新領常規福利。決定通知你之日起 30 天內，你可以申請複議（reconsideration），官方複議頁面列在下面的資料來源裡。複議後仍不同意，可以在 30 天內上訴到 EI 上訴委員會（EI Board of Appeal）；從 2026 年 4 月 1 日起，它取代了社會保障法庭（Social Security Tribunal）一般庭（General Division）受理這類上訴。完整流程見EI 被拒後複議全流程。

臨時規則（2026 年 10 月 11 日至 2027 年 10 月 9 日）：在這個時間段內開始的申請，只審查你最近一次離職的原因。平時，資格期內更早一份無正當理由辭掉、或因行為不當丟掉的工作也可能被審查，那之前的工時可能不算。這項措施屬於第 25 號試點專案，不是永久的。

算例：小森所在地區要 700 小時。2026 年 3 月，他在一家倉庫幹了 500 小時後辭職，理由夠不上正當理由。之後他在零售店幹了 400 小時，2026 年 11 月被裁員。如果不在臨時視窗內，3 月那次辭職被審查並認定無正當理由，之前的 500 小時可能不算，只剩 400 小時，不夠 700。因為他的申請是在視窗內開始的，只審查 11 月的裁員，900 小時（500 + 400）全部計入。實際結果仍由 Service Canada 決定。

你自己的情況，請致電 Service Canada 1-800-206-7218，或從 canada.ca/ei 開始。MyEI 是獨立的資訊和估算網站，與 Service Canada 和加拿大政府沒有隸屬關係，本文不是法律意見。